Stern TV testet Personal Trainer mit versteckter Kamera

Mittwoch 21.8 bei Stern TV – Personal Trainer im Test

Was ist zu beachten bei der Wahl des richtigen Personal Trainers und was macht einen guten Personal Trainer aus? Diese und andere Fragen werden am Mittwoch Abend bei Stern TV auf RTL unter die Lupe genommen. Mittlerweile gibt es immer mehr Personal Trainer in Deutschlands Städten. Leider sind aber auch viele schwarze Schafe dabei, die mal eben das schnelle Geld machen wollen um sich so etwas nebenbei zu verdienen.

Personal Trainer ist kein geschützter Begriff und deshalb darf sich jeder Personal Trainer bzw Coach nennen. Nach außen hin kann sich fast jeder gut verkaufen, aber was der jeweilige Trainer für eine Qualifikation hat oder was für Fachwissen und Erfahrung ist eine andere Sache.

Stern TV klärt mit Personal Trainer im Check auf, auf was man achten sollte um den oder die Richtige für die Erreichung seines sportlichen Ziel zu finden.

Ich selbst fand es wirklich erschreckend, was dort zu Vorschein kam. Da lässt ein „Trainer“ ein paar Wochen nach dem Kaiserschnitt die Kundin Bauchübungen machen, zum Abnehmen werden Yogaübungen gezeigt….. da frage ich mich: Wo haben diese Leute Ihr angebliches Wissen her??

Ich kann nur jedem, der einen Personal Trainer in Anspruch nehmen möchte, empfehlen, sich vorher genau anzuschauen, welche Ausbildungen die Person hat und ob es vorab ein kostenloses Kennenlerngespräch gibt.

Was sollte beachtet werden bei der Wahl eines Personal Trainers?

kostenloses Erstgespräch in dem geklärt wird Was ist das Ziel des Kunden, gibt es gesundheitliche Einschränkungen
Ein kurzer Check vorab, sei es Körperfett- / -maße messen, Blutdruck oder zumindest die Nachfrage wann der Kunde das letzte Mal beim Arzt war und ob dort alles in Ordnung war
Je nach Trainingsziel empfiehlt es sich weitere Tests zu machen oder bei einem Spezialisten machen zu lassen, wie eine Funktionelle Beweglichkeitsanalyse (FMS), Leistungsdiagnostik o. Ä.
Der Trainer sollte einem das Gefühl des Vertrauens geben und Sie sollten sich wohl fühlen damit. Wenn Ihnen Ihr Bauch sagt, das ist nicht der Richtige Trainer für mich, dann ist es meist auch so

Was ist zu beachten bezüglich der Kosten für das Personal Training?

Hier können Sie sich einen Artikel vom Bundesverband Deutscher Personal Trainer (BDPT) ansehen, der Sie darüber informiert, was ein Trainer so alles kalkulieren muss und wie sich der Preis zusammen setzt.

Sollten sie Fragen haben oder spontan ein Probetraining oder Gespräch mit mir vereinbaren wollen, dann schreiben Sie mir über mein Kontaktformular!

Ihre

Andrea Szodruch