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Folge 135 – Workoutspecial Ninja Run

2018-05-25T13:14:21+00:0029. März 2018|

Fitnessworkout: 1 - 5 Minuten Ninja run In der heutigen Folge darfst du mal etwas aktiv werden und deinen allerwertesten bewegen. ;) Du benötigst nur deinen eigenen Körper und evt eine Matte und einen richtig schönen

5 Yogaübungen für Crossfitter

2017-09-07T21:18:58+00:007. September 2017|

Crossfit und Yoga - Ein perfektes Team Seit 9 Jahren mache ich nun aktiv Yoga und seit über einem Jahr regelmäßig Crossfit und ich muss sagen, dass ich in jeder der beiden Sportarten von der

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