Wie du wieder Zugang zu deinen Gefühlen bekommst
Wie fühlst du dich heute? Ein Gefühl von Leichtigkeit oder eher Schwere? Das Leben darf leicht sein und es wird Zeit, dass du dir das immer wieder sagst. All das, was ich dir jetzt
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Fit und entspannt in den Sommer starten, das wärs oder? Dann hab ich heute eine gute Nachricht für dich, denn ich habe dir hier 5 Tipps zusammen gestellt, die dich unterstützen genau das zu erreichen.
Wie atmest du richtig beim Yoga? Gibt es überhaupt eine richtige und falsche Atmung beim Yoga? In diesem Artikel möchte ich dir erklären, worauf du bei der Atmung achten solltest wenn du Yoga machst und
Dieses Yoga Workout hilft dir bei Stress und AnspannungGerade in der jetzigen besonderen Zeit haben viele Menschen mit Stress zu kämpfen. Nicht der typische Stress den viele haben wenn wir von einem Termin zum nächsten
Dein Online Yoga Guide für Yoga Lehrer Im Studio oder online unterrichten ist ein großer Unterschied, denn du benötigst in der Tat ein paar Tools, wenn du wirklich erfolgreich deine Schüler online anleiten möchtest. Es
Warum ist dein Mindset so wichtig, wenn du etwas in deinem Leben verändern möchtest? Vielleicht kennst du das auch, dass du dir etwas vornimmst und die ersten Tage voller Euphorie bist und dir denkst: Ja,
Healthy Lifestyle - Stressabbau, Abnehmen, mehr Energie Die Weihnachtstage sind vorbei und wir nähern uns mit großen Schritten dem neuen Jahr. 2020 soll für viele DAS Jahr werden. Endlich fitter, gelassener und schlanker. Wer
Abnehmen und das auf eine entspannte Art und Weise - geht das? Entspannt abnehmen? Wie soll das denn funktionieren? Sicherlich hast du dich auch schon oft viel zu sehr unter Druck gesetzt wenn es
Selbstliebe und innere Stärke Workshop Selbstliebe. Ein Begriff der uns in den letzten Monaten immer öfters begegnet. Andere Aussagen dafür sind zum Beispiel: Nimm dich so an wie du bist, Du bist gut so wie
Zen Bodi Project 8 - So funktioniert das Programm Seit einigen Monaten arbeite ich mit dem Programm Zen Bodi von Jeunesse wenn es um das Thema Abnehmen, Ernährungsumstellung oder den Körper detoxen geht. In