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Über Andrea

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Bisher hat Andrea, 169 Blog Beiträge geschrieben.

Fit und entspannt in den Sommer

2021-01-16T11:45:55+01:0017. Mai 2020|

Fit und entspannt in den Sommer starten, das wärs oder? Dann hab ich heute eine gute Nachricht für dich, denn ich habe dir hier 5 Tipps zusammen gestellt, die dich unterstützen genau das zu erreichen.

Die richtige Atmung beim Yoga

2021-01-16T12:28:11+01:0018. April 2020|

Wie atmest du richtig beim Yoga? Gibt es überhaupt eine richtige und falsche Atmung beim Yoga? In diesem Artikel möchte ich dir erklären, worauf du bei der Atmung achten solltest wenn du Yoga machst und

Yoga Übungen gegen Stress und Anspannung

2023-08-31T03:21:51+02:0029. März 2020|

Dieses Yoga Workout hilft dir bei Stress und AnspannungGerade in der jetzigen besonderen Zeit haben viele Menschen mit Stress zu kämpfen. Nicht der typische Stress den viele haben wenn wir von einem Termin zum nächsten

Online Yoga Guide

2021-01-16T18:38:38+01:0024. März 2020|

Dein Online Yoga Guide für Yoga Lehrer Im Studio oder online unterrichten ist ein großer Unterschied, denn du benötigst in der  Tat ein paar Tools, wenn du wirklich erfolgreich deine Schüler online anleiten möchtest. Es

Darum ist das Mindset so wichtig

2021-03-01T11:54:58+01:0016. Januar 2020|

Warum ist dein Mindset so wichtig, wenn du etwas in deinem Leben verändern möchtest? Vielleicht kennst du das auch, dass du dir etwas vornimmst und die ersten Tage voller Euphorie bist und dir denkst: Ja,

Entspannt abnehmen – So klappt es wirklich

2021-12-11T23:14:31+01:0025. November 2019|

Abnehmen und das auf eine entspannte Art und Weise  - geht das?   Entspannt abnehmen? Wie soll das denn funktionieren? Sicherlich hast du dich auch schon oft viel zu sehr unter Druck gesetzt wenn es

Selbstliebe und innere Stärke Workshop

2021-01-16T12:47:17+01:0010. September 2019|

Selbstliebe und innere Stärke Workshop Selbstliebe. Ein Begriff der uns in den letzten Monaten immer öfters begegnet. Andere Aussagen dafür sind zum Beispiel: Nimm dich so an wie du bist, Du bist gut so wie

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