Liegestütze - Wie geht diese verdammte Übung denn nun? Kennst Du das? Du bist im Fitnessstudio in Deinem Lieblingskurs und plötzlich heißt es: "Die nächste Übung sind Liegestütze" und große Begeisterung taucht in
Fitnesstracker - Polar A360 im Test Sicherlich hast Du Dir auch schonmal Gedanken darüber gemacht, ob ein Fitnesstracker sinnvoll ist und welcher wohl zu empfehlen ist, oder? Ich habe einmal den Fitnesstracker von
In 21 Tagen mit der Stoffwechselkur zum Traumkörper- wie gut ist sie wirklich? In 21 Tagen zum Traumkörper, schnell mal eben 5 Kilo verlieren, den Körper entgiften usw usw...... Viele Menschen die abnehmen möchten
Yoga in der U-bahn? Vielleicht kennst Du das auch: Morgens ist die U-Bahn überfüllt und der Tag beginnt schon mega stressig...... Die Redakteure des Online Portals Stylight hatten eine tolle Idee. Sie
Trainingshäufigkeit - Wie oft solltest du in der Woche trainieren? Diese Frage bekomme ich sehr oft gestellt und es gibt keine pauschale Antwort darauf. Das konntest du dir sicher denken oder? Es gibt
Das große Fressen und wie du es überlebst Eine Familienfeier steht an und du bist auf Diät - was tun? Sicherlich kennst du diese Situation: Du bist gerade voll auf Kurs und dein
Leichter abnehmen durch Yoga - geht das? Kann man durch Yoga leichter abnehmen? Du versuchst schon seit langem abzunehmen, die ersten Kilos sind auch gepurzelt aber dann geht es nicht weiter. Dein Alltag ist
Zuckerbomben im Supermarkt - hättest du das gedacht? Dass in Schokolade und Eiscreme viel Zucker enthalten ist, wissen wir alle. Aber, dass folgende Lebensmittel wahre Zuckerbomben sind, ist vielleicht neu für Dich!
7 Wege, um 100 Kalorien am Tag zu sparen Wusstest Du das? 100 Kalorien zusätzlich jeden Tag zu essen, lassen dich in einem Jahr 5 kg zunehmen! Ganz schön viel oder?
