Ohne Hüftspeck durch die Adventszeit Jetzt geht es wieder los. An jeder Ecke warten Plätzchen und andere Leckereien auf dich und es fällt dir schwer, dem zu widerstehen? Dann helfen dir meine 5 Tipps bestimmt
Was sind Omega 3 Fettsäuren eigentlich und was bewirken sie im Körper? Nahrungsergänzungsmittel gibt es unzählig viele und als Freizeitsportler mit 2-3 x Training die Woche benötigt man nicht unbedingt alles was es auf dem
Skinny fat, viszerales Fett......warum schlank nicht gleich wenig Körperfett bedeutet Der Körper schaut schlaff und ausgelaugt aus. Der Po hängt, die Arme wackeln hin und her und von einem straffen Körper keine Spur -
Mein Lieblingsfrühstücksrezept für dich Heute möchte ich ein kleines Geheimnis mit dir teilen...Was das ist? Mein allerliebstes Frühstücksrezept.... Der Low Carb Mugcake <3 So lecker. Er ist reich an Protein, wenig Kohlenhydrate und Fette
So stellst du deinen Stoffwechsel auf Fettverbrennung um Teil 1 Der Sommer naht mit großen Schritten und vielleicht gehörst du auch zu denjenigen die gern vor dem Urlaub noch ein, zwei
Ladies Special von Vegan Freeletics Wer möchte das nicht: Sexy aussehen und fit sein? Für viele von euch geht es bald in den Sommerurlaub und vielleicht möchtest du jetzt nochmal so richtig Gas geben
Was ist dran an der Aussage, dass Fett wirklich fett macht? Macht Fett wirklich Fett oder ist es gar nicht so schlimm wie man überall liest? In dieser Folge erklärt dir Personal Yoga- und
Warum die Waage lügt Bist du auch jemand der sich immer zu sehr auf die Zahl auf der Waage fokussiert? Lass dich davon nicht verrückt machen, denn die Waage spielt uns manchmal einen ganz schönen
Bikinibootcamp - mein Onlineprogramm im Test Es gibt doch schon so viele Programme auf dem Markt, warum mache ich dann auch noch eines wirst Du dich jetzt vielleicht fragen. Ganz einfach: Jeder ist
Schoko - Choc - Muffins Diese Muffins sind einfach der Hammer. Sie haben gerade mal 9g Kohlenhydrate pro Stück und diese sind noch niedrig glykämisch. Das bedeutet, sie haben keinen Einfluss auf
