Starte Hier

Podcast

Suchen ...

Abnehmen ohne Stress – 3 Tipps

2019-01-13T20:47:41+02:0013. Januar 2019|

Abnehmen ohne Stress Gerade jetzt im Januar haben es sich viele zum Ziel gesetzt (wie letztes Jahr und all die Jahre davor auch) abzunehmen. Sie quälen sich mit Diäten, nehmen in 14 Tagen schnell 8

Folge 163 – Fitnessmärchen und Mythen

2018-08-29T19:03:40+02:0029. August 2018|

Fitnessmärchen und Mythen Heute Klarheit zu den Mythen:  Abends essen macht dick Mit Situps zum Sixpack Krafttraining führt bei Frauen zu dicken Muskeln Tägliches Training ein MUSS?   Höre auch rein:  Folge 108 – Macht

Proteinwaffeln

2018-06-10T15:49:29+02:0029. März 2018|

Diese Waffeln landen so schnell nicht auf deinen Hüften Liebst du auch Waffeln und kannst nie wiederstehen, wenn deine Mama sie backt? Aber dann denkst du dir, oh man, die haben ja doch eine Menge