Folge 91 – 5 Tipps für Sport an heißen Tagen
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Folge 90 – Bucketlist – Was willst du in deinem Leben noch tun?
Bucketlist - Was sind deine Träume? Vielleicht hast du auch schonmal von der bekannten Bucketlist gehört oder auch Löffelliste? Dinge, die du tun möchtest, bevor du den Löffel abgibst..... Klingt im ersten
Folge 89 – Mindset und Abnehmen
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Träumst du auch vom Sixpack? Sicherlich bewunderst du auch Fitnessmodels und Athleten um ihren Sixpack wenn du die Fotos auf Zeitschriften siehst oder auf Wettkämpfen. Total durchtrainiert und man sieht jeden Muskel. Ein
Folge 85 – Loslassen – der Schlüssel zu einem glücklicheren Leben
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Folge 84 – Rückblick VIW Day München
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Folge 83 – Dankbarkeit
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Folge 82 – Wie viele Wiederholungen im Fitnesstraining sind sinnvoll?
Prinzip des Trainingswirksamen Reizes - was bringt das? Diese Frage hast du bestimmt schon oft gehört und viel darüber gelesen. In meiner damaligen Ausbildung als Fitnesstrainer habe ich auch gelernt dass der Bereichh