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Fitnessblogger Konferenz – FiBloKo 2018

2018-12-02T13:03:29+00:002. Dezember 2018|

Mein Bericht über die Fitnessblogger Konferenz in Hannover Am 24. und 25.11.2018 fand zum zweiten Mal die FiBloKo in Hannover statt. Eine Konferenz für Fitnessblogger.  Das Motto von FiBloKo Gründer Jahn Sterley kann ich nur

Abnehmen – vermeide diese Fehler

2018-12-06T10:22:17+00:0019. November 2018|

Welche Fehler solltest du vermeiden wenn du erfolgreich abnehmen möchtest?   In diesem Beitrag geht es um Dinge, die du unbedingt vermeiden solltest, wenn du erfolgreich und langfristig abnehmen möchtest. Gleichzeitig ist es auch ein

Training während dem Zähneputzen

2018-12-08T12:34:14+00:0012. November 2018|

Kannst du während des Zähneputzens effektiv trainieren? Die meisten tun es jeden Tag mindestens 2x. Zähneputzen und das für 2-3 Minuten. Diese Zeit eignet sich super, um ein paar kurze und knackige Fitnessübungen mit einzubauen.

Kichererbsen Pancakes mit Kürbis

2018-10-03T20:12:42+00:003. Oktober 2018|

Vegane Kichererbsen Pfannkuchen mit Kürbis, Zucchini und Hummus     Eine wahre Gaumenfreude diese Pancakes aus Kichererbsenmehl. Die Pancakes oder auch Pfannkuchen auf deutsch gesagt (Aber Pancakes klingt irgendwie besser ;)) haben einen

Low Carb Brownies

2018-10-03T20:10:34+00:001. September 2018|

Low Carb Brownies - Rezept     Letzte Woche hatte ich eine Freundin aus Hamburg zu Besuch. Die liebe Christina. Sie beschäftigt sich sehr viel mit dem Thema gesund essen und kochen und

6 Hacks gegen die Sommerhitze

2018-08-30T12:22:22+00:009. August 2018|

Wie du trotz der aktuellen Hitzewelle cool bleibst       Über 30 Grad im Schatten, und das über ein paar Wochen. So eine Sommer Hitze gab es bei uns schon lange nicht