Folge 166 – Atmung mit der Wimhoffmethode
Auch heute ist Andi aus der Körperschmiede wieder dabei und in Teil 2 unsere Folge geht es um das wichtige Thema Atmung. Wie kannst du deine Atmung beeinflussen und in wie weit kann sie dir
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Life Work Balance In dieser Folge geht es um das Thema Life – Work-Balance. Ein Thema, was fast jeden heutzutage beschäftigt, denn es wird immer mehr von uns verlangt oder wir setzen uns selbst immer
Crossfit und Yoga In dieser Folge geht es um das Thema Mindset, Anspannung und Loslassen und was das alles mit Crossfit und Yoga zu tun hat. Ich habe mir als Unterstützung mal wieder Crossfit Coach
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5 Dinge, die deinen Diäterfolg verhindern Hier kannst du die Folge als Beitrag komplett lesen (Klick) Sicherlich kennst du das auch, du hältst dich eisern an dein Diätvorhaben doch dann kommt ein Punkt,
Mehr Selbstvertrauen durch Sport – So habe ich es geschafft Ich war nicht immer die Powerfrau die ich heute bin. Wenn du meine Story kennst, dann weißt du , dass ich früher ein stilles
6 Hacks gegen die Sommerhitze Wie du trotz der aktuellen Hitzewelle cool bleibst In dieser Live Folge gebe ich dir 6 einfache Tipps, wie du es schaffst, trotz der aktuellen Hitzewelle, frisch zu
Yoga Woche im ROBINSON Club Amadé – So war´s In dieser Folge nehme ich dich live mit auf meine Yoga Woche in den ROBINSON Club Amade. Ich berichte dir, wie so eine Woche abläuft,
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