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Folge 167 – Life Work Balance

2019-12-25T15:08:29+01:0018. September 2018|

Life Work Balance In dieser Folge geht es um das Thema Life – Work-Balance. Ein Thema, was fast jeden heutzutage beschäftigt, denn es wird immer mehr von uns verlangt oder wir setzen uns selbst immer

Folge 163 – Fitnessmärchen und Mythen

2018-08-29T19:03:40+02:0029. August 2018|

Fitnessmärchen und Mythen Heute Klarheit zu den Mythen:  Abends essen macht dick Mit Situps zum Sixpack Krafttraining führt bei Frauen zu dicken Muskeln Tägliches Training ein MUSS?   Höre auch rein:  Folge 108 – Macht

Folge 160 – 6 Hacks für die Sommerhitze

2018-08-09T10:09:28+02:009. August 2018|

6 Hacks gegen die Sommerhitze   Wie du trotz der aktuellen Hitzewelle cool bleibst   In dieser Live Folge gebe ich dir 6 einfache Tipps, wie du es schaffst, trotz der aktuellen Hitzewelle, frisch zu

Folge 158 – Fit im Urlaub

2018-07-25T11:38:48+02:0023. Juli 2018|

Fit im Urlaub   Cocktails an der Beachbar, Pizza in Italien, Kaiserschmarrn in Österreich oder einfach am Abend 1,2 Cocktails an der Bar. Wer kennt das nicht. In dieser Folge möchte ich dir 5 Tipps

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