Fortbildung zum Personal Functional Trainer (PFT) by Shenti Sports & Perform Better Functional Training ist in aller Munde und auch Du hast sicher schon davon gehört.....doch was bedeutet Funktional Training eigentlich? Funktionelles Training
Proteinfitnesscake mit zuckerfreier Schoko-Kokos-Soße Für alle die sich nach HBN ernähren oder einfach Low Carb frühstücken möchten. Zutaten für 1 Portion: 20g Kokosmehl 15g Mandelmehl 15g Lii Protein oder Mehrkomponentenproteinpulver etwas Backpulver 4-5
Quark Beeren Fitnesskuchen Diesen Kuchen könnte Ihr euch guten Gewissens schmecken lassen! : Zutaten: 300g Magerquark 60g Kokosmehl 60g Mehrkomponenten Proteinpulver (Geschmack nach Wunsch. ich hatte Vanille) 150g Beeren 2Eier + 1 Eiweiß etwas
Das Leben - wahre Worte von Charlie Chaplin Als ich dieses Gedicht das erste Mal hörte, war ich auf Mallorca im Robinson Club Cala Serena und wir lagen gerade nach einer Yogastunde in der
HBN - Human Based Nutrition Vielleicht hast Du schon einmal von HBN Human Based Nutrition und Body - Coaches gehört? Wenn nicht, werde ich Dir heute erklären, was es damit auf sich hat
Chia Samen - das geheime Superfood der Maya Wenn man sich Chia Samen so anschaut, denkt man nicht, dass so viel in ihnen steckt. Sie sind klein, rund und schmecken eigentlich nach nichts.
Ist der Kürbis wirklich so gesund ? Es gibt fast nichts, was es nicht gibt: Kürbissuppe, Kürbischutney, Kürbismarmelade, Kürbiskuchen usw usw...... Was genau steckt aber eigentlich alles im Kürbis und wozu zählt er?
Zeit für Yoga und Relaxen in den Bergen Vom 18. - 21.09 fand mein Yogawochenende im Robinson Club Amadé in Kleinarl statt. Es ist bereits das 3. Jahr, dass ich dort sein darf
Grundumsatzsteigerung durch Krafttraining - der Beweis Viele von Euch wissen, dass ich schon immer sportlich war und bin. Bis Anfang des Jahres bin ich noch sehr viel gelaufen. Ich habe zwar Krafttraining gemacht,
Nüsse sind in Maßen gesund und pushen Deinen Stoffwechsel so wie Dein Hirn :) Sie helfen sogar beim abnehmen... Nüsse sind eigentlich als Dickmacher verschrien, aber ich werd Dir heute einmal erklären, dass das nicht
