6 ultimative Tipps wie Du im Urlaub nicht zunimmst
6 Tipps, wie Du im Urlaub nicht zunimmst Jedes Jahr das gleiche, Du fliegst mit der perfekten Bikini- oder Badehosenfigur in den Urlaub, kommst nach 2 Wochen All Inklusive wieder und alles ist
Problemzonen Workout
Problemzonen: Hängepo, schlaffe Arme und Speckbauch Kommt Dir dieses Bild bekannt vor? Gerade wenn es in Richtung Badesaison geht, dann graut es vielen Frauen beim Anblick in den Spiegel. Bei den meisten sind
Bikinibootcamp – mein 30 Tage Programm im Check
Bikinibootcamp - mein Onlineprogramm im Test Es gibt doch schon so viele Programme auf dem Markt, warum mache ich dann auch noch eines wirst Du dich jetzt vielleicht fragen. Ganz einfach: Jeder ist
Die 5 größten Diätfehler und wie Du sie vermeidest
Die 5 größten Diätfehler und wie Du sie vermeidest Kennst Du das? Du nimmst Dir vor, endlich etwas für Deine Gesundheit und Fitness zu tun, aber hältst es nicht durch? Ganz ehrlich: Wie
Kayla Itsines – Ihr Bikini Body Guide im Check
Kayla Itsines - Der Bikini Body Guide (BBG) im Check (Update 2018) Worum geht es in diesem Artikel Kayla Itsines ist mit knapp 5 Millionen Followern auf Instagram eine der
Erfahrungsbericht Wettkampfteilnahme int. DM GNBF
Mein Erfahrungsbericht der int. deutschen Meisterschaft des GNBF Am letzten Wochenende fand die int. Deutsche Meisterschaft der GNBF in Neu-Ulm statt. Dieses mal hab ich meine Erfahrung in ein Video gepackt für Euch.
Yuicery – Der etwas andere „Saftladen“
Yuicery - der etwas andere Saftladen Momentan sind Saftkuren, Cleansetage mit Säften und Smoothies DER Trend. Aber sind alle Säfte auch wirklich gut und enthalten die Nährstoffe die sie versprechen. Noch dazu:
Gymondo – Erfahrungsbericht
Gymondo - Erfahrungsbericht über das Onlinefitnessstudio Aufgrund der Tv Werbung zählt Gymondo zu den bekanntesten Onlineprogrammen für zu Hause. Ich habe mir einmal die Mühe gemacht, und das Onlinefitnesstudio für meine Leser unter die
Bikini Klasse – Bayerische Meisterschaft 2016
Bikini Klasse - Die Bayerische Meisterschaften im Bodybuilding - So war´s 10 Minuten auf der Bühne stehen im Glitzerbikini, dunkelbraun und eingeölt bei grellem Scheinwerferlicht. Am Wochenende war es wieder soweit. Die
Fitnessmythen – #2 Mit Situps zum Sixpack
Fitnessmythos #2 - Mit Situps zum Sixpack Das Sixpack! Jeder will es haben! Heute geht es um den zweiten Fitnessmythos der, wie ich finde, sehr weit verbreitet ist. Es geht um das Thema Sixpack! Ja