Bikini Klasse - Die Bayerische Meisterschaften im Bodybuilding - So war´s 10 Minuten auf der Bühne stehen im Glitzerbikini, dunkelbraun und eingeölt bei grellem Scheinwerferlicht. Am Wochenende war es wieder soweit. Die
Fitnessmythos #2 - Mit Situps zum Sixpack Das Sixpack! Jeder will es haben! Heute geht es um den zweiten Fitnessmythos der, wie ich finde, sehr weit verbreitet ist. Es geht um das Thema Sixpack! Ja
Fitnessmythen - Was ist dran an den Aussagen? Fitnessmythos #1 - Abends essen ist ungesund Es gibt sie zu hauf und sie werden wahrscheinlich auch nie ganz verschwinden, da es immer wieder neue Aussagen
In 21 Tagen mit der Stoffwechselkur zum Traumkörper- wie gut ist sie wirklich? In 21 Tagen zum Traumkörper, schnell mal eben 5 Kilo verlieren, den Körper entgiften usw usw...... Viele Menschen die abnehmen möchten
Yoga in der U-bahn? Vielleicht kennst Du das auch: Morgens ist die U-Bahn überfüllt und der Tag beginnt schon mega stressig...... Die Redakteure des Online Portals Stylight hatten eine tolle Idee. Sie
7 Wege, um 100 Kalorien am Tag zu sparen Wusstest Du das? 100 Kalorien zusätzlich jeden Tag zu essen, lassen dich in einem Jahr 5 kg zunehmen! Ganz schön viel oder?
Wie schaffst du es in der Weihnachtszeit nicht zuzunehmen? Jedes Jahr das gleiche, Weihnachststress, Kekse backen, Geschenke kaufen......und was bleibt dabei oft auf der Strecke? Unser Körper und unsere Fitness. Dabei könnten wir,
8 Schritte um dein Fitnessziel endlich zu erreichen Wo warst Du heute vor einem Jahr? Damit meine ich nicht, an welchem Ort du warst, sondern wie ging es dir in puncto deiner Gesundheit
So war das 1. Feel your body Bootcamp auf Mallorca Nun ist es schon eine gute Woche her, dass das 1. Feel your body Bootcamp auf Mallorca stattgefunden hat. Unsere Location war
