Die beste Alternative zu Schokolade - Der Gesunde Kakao Superfood Zauber (dieser Beitrag enthält Werbung) Heute gibt es mal wieder einen Produkt Check und etwas für die Geschmacksnerven :) Läuft dir beim Gedanken an
Im Yoga gibt es unendlich viele verschiedene Übungen. Jede Asana (So nennt man die Übungen) hat unterschiedliche Wirkungen. Ich möchte dir heute einmal meine besten Yogaübungen vorstellen, die dich unterstützen einen fitten, geschmeidigen und starken
Die meisten Menschen denken beim Yoga geht es darum möglichst Übungen zu machen, die toll aussehen und man muss einen Handstand können oder ohne Mühe in den Spagat kommen. Doch genau darum geht es eben
Wie fühlst du dich heute? Ein Gefühl von Leichtigkeit oder eher Schwere? Das Leben darf leicht sein und es wird Zeit, dass du dir das immer wieder sagst. All das, was ich dir jetzt
Fit und entspannt in den Sommer starten, das wärs oder? Dann hab ich heute eine gute Nachricht für dich, denn ich habe dir hier 5 Tipps zusammen gestellt, die dich unterstützen genau das zu erreichen.
Wie atmest du richtig beim Yoga? Gibt es überhaupt eine richtige und falsche Atmung beim Yoga? In diesem Artikel möchte ich dir erklären, worauf du bei der Atmung achten solltest wenn du Yoga machst und
Dieses Yoga Workout hilft dir bei Stress und AnspannungGerade in der jetzigen besonderen Zeit haben viele Menschen mit Stress zu kämpfen. Nicht der typische Stress den viele haben wenn wir von einem Termin zum nächsten
Dein Online Yoga Guide für Yoga Lehrer Im Studio oder online unterrichten ist ein großer Unterschied, denn du benötigst in der Tat ein paar Tools, wenn du wirklich erfolgreich deine Schüler online anleiten möchtest. Es
Warum ist dein Mindset so wichtig, wenn du etwas in deinem Leben verändern möchtest? Vielleicht kennst du das auch, dass du dir etwas vornimmst und die ersten Tage voller Euphorie bist und dir denkst: Ja,
