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Wie motiviere ich mich zum Sport im Lockdown?

2021-02-06T19:11:49+01:006. Februar 2021|

5 Motivationstipps für mehr Sport im Lockdown    Wie motiviere ich mich nur zu mehr Sport? Sicherlich kennst du das auch: Du hast es dir so fest vorgenommen morgens direkt nach dem Aufstehen deine Laufschuhe

Kakao Superfood Zauber – Produkt Check

2021-04-19T07:50:34+02:0019. Dezember 2020|

Die beste Alternative zu Schokolade - Der Gesunde Kakao Superfood Zauber (dieser Beitrag enthält Werbung) Heute gibt es mal wieder einen Produkt Check und etwas für die Geschmacksnerven :)    Läuft dir beim  Gedanken an

Entspannt abnehmen – So klappt es wirklich

2021-12-11T23:14:31+01:0025. November 2019|

Abnehmen und das auf eine entspannte Art und Weise  - geht das?   Entspannt abnehmen? Wie soll das denn funktionieren? Sicherlich hast du dich auch schon oft viel zu sehr unter Druck gesetzt wenn es

10 Fitnessmythen Facebook Live

2021-01-16T12:56:05+01:007. August 2019|

10 Fitnessmythen aufgeklärt In diesem Video haben Alexander Pfeffer, Trainerkollege, Fitnessexperte und Mr. Austria Finalist aus Österreich und ich 10 der bekanntesten Fitnessmythen unter die Lupe genommen.  Sicherlich findest du hier auch das ein oder

Bikinifigur in 4 Wochen – Geht das?

2021-01-16T13:17:44+01:0022. April 2019|

5 Tipps für deine Bikinifigur   Es ist Mitte April und bei dem ein oder anderen kommen jetzt vielleicht schon Gedanken auf zum Thema Bikinifigur. Heute morgen musste ich schmunzeln als mich eine Nachricht auf

Leichter abnehmen mit Yoga

2024-03-10T21:06:01+01:0024. März 2019|

Abnehmen und Yoga - wie gehört das zusammen? Was hat das Thema Entspannung / Yoga mit Abnehmen zu tun? Eine ganze Menge, denn für viele kann Yoga oder Entspannung wirklich helfen, den Abnehmerfolg zu verbessern.

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