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10 Fitnessmythen Facebook Live

2019-08-21T08:52:02+01:007. August 2019|

10 Fitnessmythen aufgeklärt In diesem Video haben Alexander Pfeffer, Trainerkollege, Fitnessexperte und Mr Austria Finalist aus Österreich, und ich 10 der bekanntesten Fitnessmythen unter die Lupe genommen.  Sicherlich findest du hier auch das ein oder

Bikinifigur in 4 Wochen – Geht das?

2019-04-22T08:43:53+01:0022. April 2019|

5 Tipps für deine Bikinifigur   Es ist Mitte April und bei dem ein oder anderen kommen jetzt vielleicht schon Gedanken auf zum Thema Bikinifigur. Heute morgen musste ich schmunzeln als mich eine Nachricht auf

Leichter abnehmen mit Yoga

2019-06-29T16:40:04+01:0024. März 2019|

Abnehmen und Yoga - wie gehört das zusammen? Was hat das Thema Entspannung / Yoga mit Abnehmen zu tun? Eine ganze Menge, denn für viele kann Yoga oder Entspannung wirklich helfen, den Abnehmerfolg zu verbessern.

Warum nehme ich nicht ab?

2019-03-11T14:09:46+01:0024. Februar 2019|

Abnehmen - 3 Fehler die du vermeiden solltest   Hast du dich auch schon mal gefragt, warum du nicht abnimmst obwohl du doch so wenig isst, dich deiner Meinung nach genügend bewegst und ein Cheatday

Abnehmen ohne Stress – 3 Tipps

2019-01-13T20:47:41+01:0013. Januar 2019|

Abnehmen ohne Stress Gerade jetzt im Januar haben es sich viele zum Ziel gesetzt (wie letztes Jahr und all die Jahre davor auch) abzunehmen. Sie quälen sich mit Diäten, nehmen in 14 Tagen schnell 8