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Proteinwaffeln

2018-06-10T15:49:29+00:0029. März 2018|

Diese Waffeln landen so schnell nicht auf deinen Hüften Liebst du auch Waffeln und kannst nie wiederstehen, wenn deine Mama sie backt? Aber dann denkst du dir, oh man, die haben ja doch eine Menge

Superfood – Was hat es damit auf sich?

2018-06-10T15:55:28+00:005. März 2018|

Superfood Gesundheit liegt eindeutig im Trend. Die Themen gesunde Ernährung und Sport werden seit geraumer Zeit immer populärer. Vom kurvigen Schönheitsideal der Marilyn Monroe bis zum Magerwahn, der sich bis vor kurzem Festgesetzt hatte, haben

Super scharfer Schoko – Protein Shake

2018-05-24T08:16:31+00:0012. November 2017|

Der Schoko - Chili-Protein Booster ist ideal wenn es darum geht dein Immunsystem aufzupimpen und die Abwehrkräfte zu stärken. Nicht so ein Booster wie du jetzt vielleicht denkst mit Tonnen von Supplements sondern natürliche Powerfoods

Mein Interview bei Paleo Hackz

2018-05-24T08:28:21+00:0014. Juni 2017|

Paleohackz - Mein Interview vom Experten für Paleoernährung     Paleo was?...... Paleohackz.... Ein Blog für alle Fitnessbegeisterten und Menschen die sich mit gesunder Ernährung (Insbesondere Paleo) beschäftigen. Paleo ist auch als die Steinzeiternährung bekannt und

Schokomuffins aus Zucchini

2017-08-10T17:26:42+00:0026. Januar 2017|

Schokomuffins aus Zucchini       Du brauchst: 2 Eier 250g kleingeschnittete Zucchini 50g Proteinpulver Nougat oder Schoko 70g Mandelmehl oder Erdnussmehl (entölt) 30g Haferflocken 40 - 50g Xucker 10g Backkakao 10g Backpulver eine Prise

Selbstgemachtes Proteinbrot

2016-11-09T12:04:15+00:009. November 2016|

Selbstgemachtes Proteinbrot       Du brauchst: 2 Eier 500g Quark 250g Haferkleie 50g Weizenkleie 200g Möhren geraspelt 2El geschrotete Leinsamen 40g Nüsse oder Mandeln 1 Päckchen Backpulver   So gehtś: Alles Zutaten mit einem

Apfelkuchen mit Chiatopping

2016-11-02T17:38:03+00:002. November 2016|

Apfelkuchen mit Chiatopping     Du brauchst: 200g Eiklar 20g Haferflocken 20g Mandelmehl oder Proteinpulver 5g Flohsamenschalen 100g Apfel eine Prise Backpulver Alles mit einem Pürierstab zerkleinern und in eine Müslischale oder einen tiefen Teller

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