Proteinfitnesscake mit zuckerfreier Schoko-Kokos-Soße Für alle die sich nach HBN ernähren oder einfach Low Carb frühstücken möchten. Zutaten für 1 Portion: 20g Kokosmehl 15g Mandelmehl 15g Lii Protein oder Mehrkomponentenproteinpulver etwas Backpulver 4-5
Quark Beeren Fitnesskuchen Diesen Kuchen könnte Ihr euch guten Gewissens schmecken lassen! : Zutaten: 300g Magerquark 60g Kokosmehl 60g Mehrkomponenten Proteinpulver (Geschmack nach Wunsch. ich hatte Vanille) 150g Beeren 2Eier + 1 Eiweiß etwas
Chia Samen - das geheime Superfood der Maya Wenn man sich Chia Samen so anschaut, denkt man nicht, dass so viel in ihnen steckt. Sie sind klein, rund und schmecken eigentlich nach nichts.
Ist der Kürbis wirklich so gesund ? Es gibt fast nichts, was es nicht gibt: Kürbissuppe, Kürbischutney, Kürbismarmelade, Kürbiskuchen usw usw...... Was genau steckt aber eigentlich alles im Kürbis und wozu zählt er?
Nüsse sind in Maßen gesund und pushen Deinen Stoffwechsel so wie Dein Hirn :) Sie helfen sogar beim abnehmen... Nüsse sind eigentlich als Dickmacher verschrien, aber ich werd Dir heute einmal erklären, dass das nicht
Macht es Sinn sich feste Zeiten zum Essen zu setzen oder sollte ich nur dann essen, wenn ich Hunger habe? Dazu würde ich sagen JEIN. Das Wichtigste ist, dass wir genügend Energie über
Hier erfährst Du, ob es möglich ist gezielt am Bauch abzunehmen Es gibt eine gute und eine schlechte Nachricht: Zuerst die schlechte: Leider kannst Du nicht gezielt ansteuern,dass Du am Bauch abnimmst. Der Körper bedient sich
Vitamin D Mangel und seine Folgen Was ist Vitamin D? Vitamin D ist eigentlich gar kein Vitamin, sondern quasi ein Pro-Hormon welches viele Vorgänge im Körper steuert. Wir können es mit Hilfe von
Matcha ist das Trendgetränk in der Promiwelt Matcha - Eva Padberg, Kylie Minouge und Bruce Darnell schwören auf Was ist Matcha? Matcha ist ein Grüntee den die buddistischen Mönche schon damals vor ihrer Meditation tranken
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